Garmin Connect 配对手表教程：让手表和手机连上

新表开箱后的第一次配对，决定了后面所有数据能不能流进 App。佳明官方的推荐流程全部在 Garmin Connect 里完成，不要先去手机系统设置里连蓝牙。

标准配对流程

1. 把手表开机（或连一次充电线唤醒），靠近手机，保持在蓝牙范围内。
2. 打开 Garmin Connect App，点右下角「更多」。
3. 选择「佳明设备」→「添加设备」。
4. App 开始搜索附近处于配对状态的设备；有屏手表会显示配对动画。也可以在手表的「设置 → 连接手机」里主动进入配对模式。
5. 搜到后选择自己的设备，App 与手表会各显示一个六位配对码，两边一致后确认。
6. 按屏幕提示完成剩余设置（佩戴习惯、常用运动等），等待初始同步结束。

iPhone 用户在配对时会遇到系统弹窗请求蓝牙权限，允许即可；安卓部分机型要求授予定位权限，蓝牙扫描才能工作。

为什么不能在系统蓝牙里直接连

佳明设备与手机之间走的是 App 管理的蓝牙通道。如果先在系统蓝牙菜单里手动配对，App 反而认不出设备。官方帮助中心的说法是：设备应当通过 Garmin Connect 配对，之后才会自动出现在手机的蓝牙设备列表里。如果已经在系统蓝牙里连过了，先在蓝牙设置里「取消配对/忽略设备」，再回到 App 里走上面的流程。

一块表能配几部手机

一块设备同一时间只服务一部手机。之前连过旧手机的表，要么把旧手机上的 App 删掉/解绑，要么把旧手机蓝牙关掉，否则新手机配对时会出现「配对失败」或反复断连，见同步排障。

配对成功后

• 首页右上角出现绿点、手表图像旁出现同步动画，说明连接正常，见数据同步。
• 接下来可以按需要开启智能通知，跑步党可以直接去领一个免费的Garmin 教练计划。