Garmin Connect 网页版：电脑上的报告、编辑与数据导出
手机 App 管今天，网页版管长远。在电脑浏览器里登录佳明 Connect（中国用户与海外用户分别有对应站点），就能用大屏做 App 里不顺手的三件事：看长期报告、批量管理活动、导出数据。
报告功能：官方定义的「进展追踪器」
官方帮助中心对网页版报告的描述：可跟踪健康与健身进展及一段时间内的统计数据，指标包括最大摄氧量、健身年龄、训练状态、平均心率、总活动距离等。
使用路径（官方步骤）：
- 浏览器登录佳明 Connect 账号。
- 左侧导航栏选择「报告」。
- 挑选想看的报告类型。
- 选择时间范围：7 天、4 周、6 个月等。
年度总计也在报告里：进入「活动统计」报告，用筛选器把时间选为「今年」，年初至今的里程、累积爬升、总活动时间一目了然——跑者的年度跑量打卡直接截图就能发。
官方注明：只有部分活动类型会显示在报告中；某次活动没出现在报告里时，先检查活动类型是否正确（可编辑，见下）。
大屏才顺手的其他操作
- 编辑活动：改名、改类型、删数据异常点，鼠标操作比手机高效；官方有专门的「如何在 Connect 中编辑活动」条目。
- 训练管理：浏览与下发训练库课程、自建训练（自创训练在网页版编辑最舒服）、管理路线。
- 表现仪表盘：自定义图表对比健康与训练数据的面板属于海外订阅功能，见Connect+ 订阅。
导出数据
官方帮助中心有「如何将数据从 Garmin Connect 导出」条目：网页版支持把活动导出为通用格式（原始 FIT、GPX、CSV 汇总等），便于在第三方分析工具或留档时使用。手机 App 端不提供批量导出，这件事交给电脑。
手机与网页的分工
| 场景 | 用哪个 |
|---|---|
| 每日指标、活动速览 | 手机 App（新版首页） |
| 长期趋势与年度汇总 | 网页版报告 |
| 编辑活动、导出 | 网页版 |
| 计划与路线的精细编辑 | 网页版 |
两端同一账号实时同步，不存在「网页版数据不全」的问题——数据都在云端账号里。